单板滑雪也被称为冬天冲浪，是滑板和冲浪的结合。运动员脚踏单板使用身体和双脚来操控方向，在赛道上做出滑行、跳动、腾空、跨过妨碍等一系列技能动作。

  单板滑雪是冬奥会滑雪项目中最年青的分项，最早于20世纪 60年代在美国鼓起。1965年美国人舍曼·波潘（Sherman Poppen）在滑雪中尝试着把两个滑雪板绑缚在一起滑行，然后创造出一种两脚践踏在一整块大板上滑行的新滑雪方法。世界上第一场正式的单板滑雪竞赛于1981年在美国的科罗拉多举行。首届世锦赛于1983年举行。1990年世界滑板滑雪联合会 (FIS) 正式建立，1998年日本长野举行的第18届冬奥会中单板滑雪初次被列为正式竞赛项目。

  单板滑雪设备分为滑雪配备和滑雪器件。滑雪配备共有 4 件，分别为 ：滑雪服、头盔、滑雪镜、滑雪手套。滑雪器件共有 3件，分别为：滑雪板、滑雪鞋、 固定器。

  ①竞速滑雪板：滑板的板尖部分稍微向上翘起，滑板全体较窄，尤其是板腰部分。这种滑板很适合做反滚动作。

  ②自在式滑雪板：滑板的前后端均向上翘起，适用于多种滑雪环境，全体功用相对完全，被称为“群众万能板”。

  ③自在技巧板：滑板前后两头较大，多适用于跳动、旋转等技巧动作，是一款极具表现力的滑板。

  单板滑雪的竞赛项目最重要的包含平行大反转、U 型场所技巧、坡面妨碍技巧、大跳台以及妨碍追逐。

  场所赛道全长 400 ～ 700 米，落差120 ～ 200 米，斜度须坚持在12°，坡道宽度不小于 40 米。回旋杆间隔20 ～ 27 米，旗门间隔 8 米，一般用红、蓝两色三角旗作为差异，一般设置 18 ～ 25 组旗门。

  竞赛分为预赛与决赛。预赛中排名前 16 位的选手进入决赛，之后进行16进8、1/4 决赛、半决赛和决赛。竞赛中，两名运动员分别从间隔 8 米的两个旗门（红旗、蓝旗）一起动身向下滑行，运用左右反转的技能动作穿过 25 组三角旗门，最早抵达结尾的选手取胜。

  过旗门的关键是把握转弯技能。 转弯不只是脚部滚动，而是整个身体都要跟着滚动。滚动次序依次为回头、转肩、转胯、转脚。 转弯时眼睛要一向看着行进的方向，双手放在身体前面。关于初学者来说，单板滑雪的转弯技能也能够学习滑板技能。

  竞赛场所一般为人工建立，赛道全体造型类似于半圆桶状。滑道的宽度为 19 ～ 22 米，高度要到达 6.7 米，均匀斜度为 17°～ 18°，全长为 170 米，滑道的结尾是裁判台。

  竞赛中，运动员就像站在舞台上扮演的舞者，跟从音乐的节奏做出滑行、旋转、跳动等各种技能动作。技能动作一般包含跃起抓板、跃起非抓板、倒竖、跃起倒竖、旋转等， 一场竞赛需要做 5 ～ 8 个造型。

  评分采纳百分制，裁判员依据运动员完结动作的高度、难度、技巧、反转及全体作用进行评分。有6名裁判员打分，去掉1个最高分和1个最低分，剩余4个分数的均匀分为该选手本轮竞赛的终究成果。 竞赛共有两轮预选赛，预选赛按动作难度与作用评分，每一轮排名前 6 位的选手进入决赛。决赛共进行 3 次滑行，取3次成果中最好的一次作为该选手终究的排名成果。

  坡面妨碍技巧竞赛是观赏性较强的一项竞赛，特点是赛道滑行间隔长，跳台、道具等妨碍物设置多。在整个滑行过程中，运动员以最快的速度跳过滑道上的各种妨碍物。飞翔、跳动、 翻腾、旋转等技能动作不只蕴含着运动员丰厚的构思，还展示了运动员高明的竞赛技能。

  竞赛场所长度约为 635 米，坡面起点至结尾的笔直落差约为 150 米，赛道最宽处为 30 米，最窄处为 25 米。坡道的前三段滑行路段为道具杆技巧段，后三段滑行路段是坡面跳动段。

  ③彩虹桥： 由于从旁边面看像彩虹的形状，所以取名为彩虹桥。穿越彩虹桥的关键是操控好滑行速度。

  ④弧形桥： 由于该妨碍物有必定的弧度且桥面会向内歪斜，所以运动员在弧形桥上滑行时不容易坚持身体平衡。

  进行两轮竞赛，取成果较好的一次为终究排名成果。裁判依据运动员完结动作的高度、难度、技巧、旋转等全体作用进行评分，评分采纳百分制。有6名裁判员一起打分，去掉1个最高分和1个最低分，剩余4个分数的均匀分为该选手的终究成果。

  妨碍追逐赛与咱们所了解的跨栏竞赛类似。妨碍追逐赛的赛道由多种地势与妨碍物组成，赛道长为 650 ～ 1200 米， 宽为 6 ～ 16 米 ；坡道宽为 40 米，均匀斜度为 12°，规范高度差为 130 ～ 250 米。

  经过抽签进行分组，每组由 4 ～ 6 名运动员组成。运动员在滑行中有必要穿越旗门，经过坡面并以反转、跳动等技能动作跨过妨碍物，最早经过结尾线的选手为胜利者。妨碍追逐赛要进行两次预赛，两次预赛成果相加，分数由高到低摆放，排名前16名的运动员晋级。接着进行淘汰赛，分别是16进8、1/4 决赛、半决赛和决赛。

  北京2022年冬奥会单板滑雪竞赛将总共发生11枚金牌。竞赛项目包含男女个人U型场所技巧、坡面妨碍技巧、平行大反转、大跳台、妨碍追逐，以及本届新添加的妨碍追逐混合集体项目。竞赛中的大跳台项目将在北京赛区进行，其他小项在张家口赛区进行。

  本研讨为：“2016年度教育部人文社会科学研讨规划基金项目《2022北京冬奥会视觉导向系统研讨》的研讨成果” 项目编号：16YJA760037回来搜狐，检查更加多