滑板是一项年青的运动，深受年青人的喜欢，咱们咱们能够经常在广场上看到一群的年青人玩滑板，期间，陆陆续续会有人跌倒，却仍然不减热心。事端隐患无处不在，只要防备到位才干避免事端，避免悲惨剧产生。那么，玩滑板用什么护具呢?

  玩滑板的时分应佩带护腕护膝，护腕和护膝是维护咱们四肢的护具，除了维护四肢还要维护脚，维护脚部能够穿运动鞋。玩滑板时大部分的受伤都因为身体重心不稳导致跌倒，手臂和膝盖因而擦伤，带护腕护膝就能够很好的处理这个问题。

  依据数据标明，许多运动事端意外产生是因为没有事前预热身体，激活身体机能，身体反响较慢，导致运动拉伤等问题。滑板需求许多的膂力，年纪越大，操练动作花费的时刻或许就会越多，所以在玩滑板之前做一些必要的拉伸运动，让全身的肌肉快速到达比较好的状况，能够尽或许的避免运动拉伤。

  除了护膝和护腕外，还应该备好头盔。在玩滑板时最好是戴上头盔，头盔能很好的维护操练者的头部，避免头部受伤，头部受伤轻者细微擦伤重者脑震荡，所以玩滑板的时分头盔也是必要的护具。

  假如不幸产生了运动事端，能够精确的经过受伤程度来处理。假如是皮外伤，只需求简单用消毒水即可;假如是软组织损害，先冰敷创伤，24小时后再在伤把柄擦红花油或许上跌打损害的药，短期内主张仍是不要玩滑板，能够等康复之后再进行滑板运动。