《菜根谭》有言:伏久者飞必高，开先者谢独早。其意在阐明埋伏好久的鸟会飞得更高，开得早的花常会凋零得更早。这句话强调了“沉潜蓄能”的道理。沉潜不是沉沦，更不是淹没，而是为了跃向更高处蓄势。年轻干部要完成更好的开展，也要学会沉潜，耐得住性质，守得住初心，夯实理论基础，增强干事身手，修养甘于孤寂的心境，然后厚积薄发、行稳致远。

  沉得下心“夯基底”，以“沉溺学”品“真理味”。理论是举动的先导，思想是行进的旗号。年轻干部要走好从政之路，首先要学好思想政治理论，理论上清醒，政治上才干愈加坚决。可是理论学习并不是一件轻轻松松的工作，理论水平的提高也不是一蹴即至的，需求沉下心来，读原著、学原文、悟原理，下好真功夫、下足苦功夫。年轻干部要学习沉得下心、吃得了苦的学习劲头，持之以恒用党的立异理论武装头脑，辅导实践，擦亮忠实底色、清晰斗争方向、扛起任务担任。

  俯得下身“强历练”，以“真作为”炼“铁膀子”。沉潜，重点是俯下身子去实践，以实干历练促才干进阶。长征火箭“心脏”的焊接人高凤林，专心发动机喷管焊接40年，以高明的技能和谨慎详尽的情绪保证零失误;錾刻工艺美术师孟剑锋，百万次錾刻无一遗漏;中国商飞大飞机制造首席钳工胡双钱，加工飞机零件数十万，无一呈现瑕疵。大国工匠们在工作的磨炼中无畏困难、长久用力，练就了过人身手，是年轻干部学习的典范。年轻干部唯有扑下身子，心无旁骛去历练，在繁忙工作中勤于学习、在田间地头厚实调研、在风雨磨炼间敢干愿干、精干善干，才干练就关键时间站得出来、必要时间顶得上去的才干。

  稳得住神“扎深根”，以“常省思”修“好心境”。“板凳要坐十年冷,文章不写一句空。”这既包括悉心学术、躬耕不辍的治学情绪，更包括着“十年磨一剑”方能“一朝试矛头”的生长道理。年轻干部不只要有热情、有干劲，思想活泼、敢想敢拼，更要懂得连绵用力、久久为功的道理，要守得住孤寂、耐得住贫苦，常怀自省之心、常思克己之道，在喧闹喧闹中静静尽力、结壮耕耘，在功名利禄前去留无意、宠辱不惊，如莲一般中通外直，不蔓不枝，如竹一般咬定青山、一任风雨，向下扎根，才干踏结壮实走好生长之路。